|
Mák a csontritkulás ellen
Szlovákiában több évvel ezelőtt egy egész temetőnyi sírt kellett
exhumálni,mert áthelyezték azt a falu túlsó oldalára. Mindenki
legnagyobb meglepetésére a csontok teljesen ép állapotban voltak,
olyannyira, hogy tudományos vizsgálatot indítottak az okok
felderítésére. Az eredmény egyszerre volt banális és megdöbbentő.
Kiderült, hogy a helyi lakosság rendszeresen, heti 3-5 alkalommal
fogyasztott étkezési mákot különböző ételek formájában, mivel épp a
máktermesztés volt a falu egyik fő bevételi
forrása. A további tudományos kutatások kiderítették, hogy a mák
olajának rendkívül magas foszfor tartalma volt a "felelős" a kalcium
hatékony felszívódásáért, és a csontokba beépüléséért.
A kutatások során létrehoztak két, egyenként 20-20 fős csoportot,
melynek tagjai előrehaladott csontritkulásban szenvedő nők voltak. Az
egyik csoport hagyományos kezelést kapott, míg a másik napi 1-1 =
mokkáskanálnyi mákolajat szedett. Az eredmény mindenkit meggyőzött! A
mákolajjal "kezelt" csoport valamennyi tagjának csontozata normális
értéket mutatott már 12-16 hónapos kezelést követően.
Tanácsom tehát:
hetente 3-szor fogyasszon mákos ételeket, vagy rendszeresen alkalmazza
a gyógynövény szaküzletekben is kapható mák olajat. Vigyázat!
Levegővel érintkezve gyorsan avasodik, ezért mihamarabb zárja vissza a
kupakot, és tegye hűtőbe! A csontritkulás megelőzésére vagy az állapot
javítására ugyancsak kedvező hatású a
gyógynövényboltokban kapható medvehagyma alkoholos kivonatának tartós szedése.
(Bálint János)
Link: http://www.terebess.hu/tiszaorveny/zoldseg/mak.html
<http://www.terebess.hu/tiszaorveny/zoldseg/mak.html
<http://www.terebess.hu/tiszaorveny/zoldseg/mak.html%3E>; >;
|
